โรเมลู ลูกากู กองหน้าจอมแกร่งของ อินเตอร์ มิลาน เปิดเผยว่าฝีเท้าของตัวเองยกระดับขึ้นไปอีกขั้นเพราะปรับเปลี่ยนการกินได้ถูกต้องนับตั้งแต่ย้ายมาเล่นในอิตาลี
ลูกากู ย้ายจาก แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด มาร่วมทีม อินเตอร์ มิลาน ในปี 2019 ก่อนทำผลงานสุดยอดยิงไป 58 ประตูจาก 84 นัดในทุกรายการ และช่วยให้ทัพ “งูใหญ่” มีลุ้นแชมป์กัลโช่ เซเรีย อา เต็มตัวในฤดูกาลนี้
หัวหอกทีมชาติเบลเยียมกล่าวถึงสาเหตุสำคัญที่ทำให้การค้าแข้งในอิตาลีออกมายอดเยี่ยมว่า “เมื่อผมมา อินเตอร์ เราทำการวิเคราะห์ร่างกายของผมและหลายสิ่งหลายอย่างก็เปลี่ยนไปอย่างมาก”
“ผมกินสลัดและปลาเยอะมากซึ่งมีผลต่อร่างกายผมอย่างยิ่ง ผมทานแอล-คาร์นิทีน (สารอาหารที่ช่วยลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมัน) และอาหารเสริมพวกวิตามิน”
“การไดเอตของผมจะทานสลัดเป็นอาหารเที่ยง เลือกทานอกไก่เยอะมาก และพาสต้าด้วย ผมไม่ได้เปลี่ยนแปลงตัวเองมากนักหรอกเพราะด้วยแนวทางที่เราเล่น ผมจำเป็นต้องมีสภาพร่างกายที่แข็งแกร่ง นับตั้งแต่ผมทำตามไลฟ์สไตล์แบบนี้ ผมรู้สึกว่าทำได้ดีขึ้นในสนาม มีปฏิกิริยาและรวดเร็วขึ้นมาก”
“ส่วน คาร์โบไฮเดรต ผมชอบมันเทศและข้าวป่า ผมไม่ได้ทานพาสต้ามากหรอกนะ ทุกประเทศจะมีวิธีการไดเอตและความสนใจเฉพาะของตัวเอง ผมเป็นนักเตะที่มีพละกำลังอยู่แล้ว แต่ที่อิตาลีช่วยให้ผมก้าวขึ้นไปอีกระดับทั้งร่างกายและจิตใจ ผมไม่เคยรู้สึกแข็งแรงเท่านี้มาก่อน” ลูกากู กล่าว
อ่านข่าวเพิ่มเติม : http://www.oceanboulevardtaxi.com
เครดิตโดย : ufabet123